Fogyni akarsz 2020-ban? 5 tipikus hiba, amit éltmódváltáskor ne kövess el!

Év eleje van, mindenki hatalmas motivációval lendül neki a fogyásnak, hogy aztán nagyjából márciusra fel is adja az egészet. Összegyűjtöttük a legjellemzőbb életmódváltás-hibákat, amelyeket jobb, ha inkább elkerülsz a sikeres…

Olvass tovább Fogyni akarsz 2020-ban? 5 tipikus hiba, amit éltmódváltáskor ne kövess el!

Így tarthatod be bombabiztosan újévi fogadalmadat!

Tudtad, hogy az újévi fogadalmak közel felét sosem valósítják meg, ráadásul a többiek közül is alig 10% szokta úgy érezni, sikerrel teljesítette, amit kitűzött? Ha az utóbbi csapatba szeretnél tartozni,…

Olvass tovább Így tarthatod be bombabiztosan újévi fogadalmadat!