Elég-e az alkalmi testkezelés a megfelelő hatás eléréséhez, vagy több kell ennél?

Sokan a sporthoz, egészséges táplálkozáshoz is kampányszerűen állnak, a testkezelésekkel pedig még erőteljesebben ez a helyzet. Él a fejekben egy olyan kép, hogy csak a nyaralásra kell csinosnak lenni, egyébként…

Olvass tovább Elég-e az alkalmi testkezelés a megfelelő hatás eléréséhez, vagy több kell ennél?