Ezt teszik a testeddel a fogyasztópirulák – kipróbálnád őket ezek után?

A drogériák és gyógynövényboltok polcain rogyásig találni mindenféle fogyókúrás tablettákat. (Meg teákat, shake-eket, étkezést helyettesítő porokat is.) Nyilván egyszerű megoldásnak tűnnek az életmódváltáshoz képest – de valóban hatásosak? És valóban…

Olvass tovább Ezt teszik a testeddel a fogyasztópirulák – kipróbálnád őket ezek után?

Napi 10 perc a boldogabb lélekért és egészségesebb testért: egyszerű meditációs gyakorlattal

Sokan még mindig valamilyen „hókuszpókusznak” tekintik a meditációt, noha már számos kutatás bebizonyította, hogy mind a testre, mind a lélekre gyakorolt hatása valós ennek a tevékenységnek. Mi mindenben segíthet Neked,…

Olvass tovább Napi 10 perc a boldogabb lélekért és egészségesebb testért: egyszerű meditációs gyakorlattal