Elég-e az alkalmi testkezelés a megfelelő hatás eléréséhez, vagy több kell ennél?

Sokan a sporthoz, egészséges táplálkozáshoz is kampányszerűen állnak, a testkezelésekkel pedig még erőteljesebben ez a helyzet. Él a fejekben egy olyan kép, hogy csak a nyaralásra kell csinosnak lenni, egyébként…

Olvass tovább Elég-e az alkalmi testkezelés a megfelelő hatás eléréséhez, vagy több kell ennél?

Ezt teszik a testeddel a fogyasztópirulák – kipróbálnád őket ezek után?

A drogériák és gyógynövényboltok polcain rogyásig találni mindenféle fogyókúrás tablettákat. (Meg teákat, shake-eket, étkezést helyettesítő porokat is.) Nyilván egyszerű megoldásnak tűnnek az életmódváltáshoz képest – de valóban hatásosak? És valóban…

Olvass tovább Ezt teszik a testeddel a fogyasztópirulák – kipróbálnád őket ezek után?