Amivel végre tényleg karcsú leszel: izzadás + testmozgás egyszerre!

A szaunázás, az izzadás jótékony hatásai és a sporttól várható eredmények önmagukban is kedvezőek, ám együtt még látványosabb eredményekre képesek! Miért fontos alaposan leizzadni? Kedvezően hat mind a keringési, mind…

Olvass tovább Amivel végre tényleg karcsú leszel: izzadás + testmozgás egyszerre!

Maradj fitt és fiatal – ha eleget mozogsz, az öregedés is kitolódik!

Olyan társadalomban élünk, amely a fiatalságra épít, éppen ezért, leszögeznénk: nincs semmi baj az öregedéssel, ez egy természetes folyamat. Sőt, mondhatjuk, hogy az járt jól, aki megöregszik, hiszen életben van!…

Olvass tovább Maradj fitt és fiatal – ha eleget mozogsz, az öregedés is kitolódik!

Diéta vagy edzés? Melyik számít többet az alakformálásban, fogyásban?

A fogyni vágyók körében mindig gyakori kérdés, hogy mire érdemes jobban figyelni: az edzésre vagy a táplálkozásra? Most olyan tényeket és hozzájuk csatlakozó tippeket hoztunk Neked, amelyek után már Te…

Olvass tovább Diéta vagy edzés? Melyik számít többet az alakformálásban, fogyásban?