Ilyen az egészséges reggeli! Példák, ötletek és okok, amiért fontos, hogy reggel egyél

A reggeli nélkülözhetetlen az egészséges anyagcsere működéshez. Az esti és a reggeli étkezés között 7-8 óra, vagy még több is eltelhet, a szervezet „éheztetése” pedig lelassítja az anyagcserét. Azonban ha…

Olvass tovább Ilyen az egészséges reggeli! Példák, ötletek és okok, amiért fontos, hogy reggel egyél